Những lợi ích từ việc cắm hoa tươi trong phòng

74
LĐO | 

Thói quen cắm hoa tươi trong phòng không những là một thú vui tao nhã mà còn mang lại nhiều lợi ích về sức khỏe. Dưới đây là những lợi ích của việc cắm hoa tươi trong phòng.

Giúp cải thiện tâm trạng

Trong một nghiên cứu năm 2008, hai nhà khoa học Park và Mattson đã phát hiện ra rằng những bệnh nhân trong phòng có hoa tươi hoặc cây xanh cần ít thuốc giảm đau sau phẫu thuật hơn, huyết áp và nhịp tim ổn định hơn, ít lo lắng và mệt mỏi hơn. Nhìn chung, những bệnh nhân trong phòng bệnh cắm hoa tươi có tâm lý tích cực hơn những bệnh nhân không có cơ hội ngắm hoa tươi.

Do đó, cắm hoa tươi trong phòng không chỉ giúp bạn vui vẻ mà còn giúp thư giãn và đồng cảm hơn với mọi người. Nếu bạn đang ôn thi hoặc sắp thuyết trình ở cơ quan, những bông hoa màu nhẹ nhàng sẽ giúp bạn giảm căng thẳng và cảm thấy thư thái hơn.

Tiếp thêm năng lượng

Ngắm nhìn và thưởng thức hương thơm dịu nhẹ của những bông hoa tươi trong phòng sẽ tiếp thêm năng lượng, khiến bạn nhiệt tình và tích cực hơn trong cuộc sống. Đây là lý do những người cắm hoa tươi trong phòng thường lạc quan hơn trong cuộc sống hàng ngày và trong công việc.

Thói quen cắm hoa tươi trong phòng mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: Thy Huệ

Những bông hoa có tông sắc rực rỡ với các gam màu như hồng, tím, đỏ, vàng, xanh… sẽ rất phù hợp để khởi đầu một ngày mới tràn đầy hứng khởi và năng lượng.

Làm sạch không khí

Các nhà khoa học tại NASA đã phát hiện ra có ít nhất 50 loại cây và hoa trong nhà có khả năng loại bỏ các chất gây ô nhiễm – nguyên nhân gây ra đau đầu, ho, cảm lạnh, dị ứng và mệt mỏi.

Các loại cây xanh và hoa tươi hấp thụ các độc tố nguy hiểm trong không khí như khí CO hoặc formaldehyde, thanh lọc không khí và giải phóng oxy. Cắm hoa tươi trong phòng sẽ giúp không gian sống của bạn trở nên trong lành và tốt cho sức khỏe hơn.

Kích thích sự sáng tạo

Cắm hoa tươi trong phòng còn giúp kích thích khả năng sáng tạo. Khi bạn cần giải quyết một vướng mắc, bạn hãy chọn cách ngắm nhìn những bông hoa thay vì uống cà phê hết cốc này sang cốc khác. 

Bạn cũng có thể cắm hoa tươi với màu sắc tươi sáng và trồng cây xanh trong phòng ngủ của con bạn hoặc nơi bé thường chơi. Điều này sẽ khuyến khích tinh thần trách nhiệm của bé và giúp bé phát triển trí tưởng tượng phong phú.

Ngoài ra, nhiều nghiên cứu chứng minh hoa tươi cũng giúp cải thiện khả năng tập trung cũng như tăng năng lực và hiệu suất làm việc.

HẠ MÂY (THEO HEALTHLINE)